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Get in shape

Am zweiten Weihnachtsfeiertag war bei uns das Fitnessstudio voll, voller als voll. So roch es auch. Das konnte nicht mal ich als wandelnder Duftbaum mit geweichspülertem, lieblich weichem, nach Rosen duftendem T-Shirt mit zwei Spritzern Jean Paul Gaultier auf der Haut ändern. Das mit den Spritzern könnte man jetzt in den falschen Hals bekommen, ich meine natürlich das Eau de Toilette „Le Male“. Hat durchaus etwas spirituelles wenn die Mitglieder nach Weihnachten ins Fitnessstudio pilgern, um Buße zu tun und ihr Gewissen zu reinigen. Ich war allerdings im Vorfeld etwas besorgt, fast 10 Wochen beim Training ausgefallen, dazu ebenfalls ca. 1 Kilo zugenommen. Kugelte also ebenfalls demütig ins Fitnessstudio, machte mich jedoch darauf gefasst, mich vor Dutzenden Augenpaaren lächerlich zu machen.

Meine Sorge war unberechtigt. Allem Anschein nach hatte nicht nur ich eine ungewollte 10-wöchige Trainingspause. Das hat mich ungemein beruhigt, denn ich bin kein Freund großer Veränderungen. B. zum Beispiel kenne ich noch aus Schulzeiten. Seine Runde sieht wie folgt aus: Cross-Trainer, Brust, Bizeps, Brust, Bauch und Bizeps. Eine lässige ungeschickte Handbewegung zieht dann die Ärmel des T-Shirts immer etwas nach oben, so dass man seine Oberarme sieht. Erinnert mich ein bisschen an einen stolzen Gockel, aber wenn ihn das motiviert soll mich das nicht stören. Bin jedenfalls froh dass mein Bruder mir den Trainingsplan erstellt, denn Schultern, Rücken, Beine und Trizeps zu vergessen hätte auch mir passieren können. Bin ich heute wieder fies! Das ist wirklich die einzige Person über die ich mich lustige mache, wir konnten uns früher nicht leiden und heute heucheln wir. Vielleicht heuchle auch nur ich, aber er ist nach wie vor der gleiche eingebildete Idiot von früher.

Das Leid vieler anderer kann ich jedoch nachvollziehen. Vor 4 Jahren waren meine Frau und ich auch in einem Fitnessstudio angemeldet. Nach drei Monaten kaum Fortschritte und es war absolut deprimierend. Als mich unser damaliger Trainer dann erneut für 8 Wochen in den Kraft-Ausdauer-Zirkel geschickt hat bin ich nicht mehr hingegangen. Das hat mich wahnsinnig gemacht. Wer wirklich monatelange dreimal pro Woche für 30 Minuten diesen Zirkel absolviert genießt meine höchsten Respekt, denn noch langweiliger kann Training nicht sein. Ich schweife jedoch ab. Bei uns gibt es keinen Zirkel und wenn doch, dann hätte ich mich geweigert erneut nach der Pfeife einer blubbernden Wassersäule trainieren zu müssen. Ich schweife wieder ab. Es weckt nur schreckliche Erinnerungen in mir.

Leid nachvollziehen, da war ich. Wir haben zweimal den Versuch gestartet im Fitnessstudio abzunehmen und sind zweimal brachial gescheitert. Ich denke es hatte drei Gründe: a) falscher Trainingsplan (siehe Zirkel…..) b) kein Ernährungsplan, dafür jede Menge Info-Material wie man sich ernähren soll und worauf zu achten ist c) kein Ernährungsplan, dafür jede Menge…. jetzt gerate ich in eine Endlosschleife. Ernährung ist aber auch wichtig. Mein Fitnessstudio empfiehlt zum Beispiel Kartoffeln und Hülsenfrüchte als primäre Proteinquelle. Na bravo, wenn ich mich daran orientiere sehe ich aber in ein paar Monaten aus wie ein Ballon.

 

 

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Auf ein Neues

War schon ein spannendes Jahr. Es war gesund, steckte voller Überraschungen und stellte einen Rekord nach dem anderen auf. Ich treibe viel Sport, ernähre mich wesentlich gesünder und habe mich zwischenzeitlich über drei Monate lang nur pflanzlich ernährt. Wahnsinn oder? Es kommt noch besser. Ich befinde mich in der längsten kuss-, fummel- und sexfreien Phase meines Lebens, zumindest seit dem ich mit diesen wirklich zeitraubenden Tätigkeiten angefangen habe. Kein unnötiges Herzklopfen oder Herzrasen, das schont natürlich die Pumpe. Ganz zu schweigen von den unzähligen Ansteckungsgefahren denen ich aus dem Weg gegangen bin, beginnend mit den harmloseren wie Erkältung, Grippe oder Lippenherpes.

Ich freue mich auf 2016, denn am 31.12. hat mein Fitnessstudio geschlossen, was mich echt nervt.

*** Platzhalter für Neujahrswünsche und so – darin bin ich aber ganz schlecht, also sucht euch einfach was schönes aus und tut so als käme es von mir und freut euch tierisch darüber ***